高空拓展訓(xùn)練空中抓杠的相關(guān)介紹
發(fā)布時(shí)間：2016-05-01 13:03 作者：河南睿能實(shí)業(yè) 點(diǎn)擊：222 字號：大中小
空中抓杠經(jīng)典的高空拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)成員中的一位成員戴上保險(xiǎn)繩爬上六米的高臺(tái)，在高臺(tái)前方 1.5處有一根木棒，跳躍并抓住它。
高空拓展訓(xùn)練空中抓杠的培訓(xùn)目的意義：
1.增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境；
2.建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣，拼搏進(jìn)??；
3.增強(qiáng)個(gè)體的膽量和毅力，增強(qiáng)面對困境的自我心理調(diào)節(jié)能力。
4.體驗(yàn)瞬間突破對于成功的重要性。開發(fā)個(gè)人潛能。
5.學(xué)習(xí)在瞬間做出選擇、把握機(jī)遇。
高空拓展訓(xùn)練空中抓杠的操作要點(diǎn)：
1.操作者從立柱移動(dòng)到單杠斜下方的平臺(tái)。
2.果斷奮力從平臺(tái)向上躍出，奮力抓住斜上方的單杠。
高空拓展訓(xùn)練空中抓杠的注意事項(xiàng)：
1.保護(hù)繩及上保護(hù)點(diǎn)繩套應(yīng)完好無損
2.注意檢查安全帶、安全帽有無損壞
3.除有心臟病、腦血管病、高血壓病以及嚴(yán)重腰傷者外，要求全體學(xué)員均要完成。
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