空中單杠拓展訓(xùn)練項(xiàng)目教學(xué)組織
發(fā)布時(shí)間：2016-04-29 14:41 作者：河南睿能實(shí)業(yè) 點(diǎn)擊：117 字號：大中小
空中單杠拓展訓(xùn)練項(xiàng)目教學(xué)組織
1、教練指導(dǎo)：
(1)教練準(zhǔn)備及檢查訓(xùn)練場地、器材。
(2)教練帶領(lǐng)學(xué)員做好全身準(zhǔn)備活動，特別注意做好上肢各關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動；
(3)教練帶領(lǐng)學(xué)員在地面上練習(xí)抓單杠動作；
(4)召集學(xué)員至場地并講解：
空中單杠拓展訓(xùn)練項(xiàng)目經(jīng)典分享
1、跳冰棍
學(xué)員害怕不敢向單杜跳起，垂直向下跳
2、同心同力
全隊(duì)退機(jī)票，等她完成項(xiàng)目。
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